Maîtriser Maîtriser les tensions au travail pour une performance durable | Guihl
Vous cherchez à structurer votre montée en compétences ? Le parcours **Maîtriser les tensions au travail pour une performance durable** répond à ce besoin.
Cette formation professionnelle de 7 heures, conçue pour les entreprises, permet d'acquérir des méthodes concrètes pour identifier, prévenir et gérer les conflits et le stress en milieu professionnel. À travers des exercices pratiques et des études de cas réels, les participants apprennent à adopter des postures adaptées pour maintenir un climat de travail sain et productif. La démarche s'appuie sur des outils validés scientifiquement et adaptables à tout secteur d'activité, garantissant une application immédiate en entreprise.
## Objectifs
- Acquérir des techniques pour identifier les sources de conflits et de stress dans un environnement professionnel", "Maîtriser des méthodes pour désamorcer les tensions et rétablir un dialogue constructif", "Appliquer des outils concrets pour réduire son propre stress et celui de son équipe", "Développer une posture managériale adaptée aux situations critiques", "Créer un cadre de travail favorisant la résilience et la cohésion d'équipe"]
## Programme
[{"module": "Diagnostiquer et anticiper les tensions", "content": "Analyse des mécanismes psychologiques et organisationnels à l'origine des conflits et du stress. Identification des signaux d'alerte dans les comportements individuels et collectifs. Exercices pratiques sur la détection des tensions latentes.", "duration_hours": 2}, {"module": "Techniques de désamorçage des conflits", "content": "Méthodes de communication assertive et non violente pour apaiser les échanges tendus. Simulation de situations réelles avec feedback personnalisé. Apprentissage des techniques de médiation rapide en contexte professionnel.", "duration_hours": 2}, {"module": "Gestion du stress individuel et collectif", "content": "Outils pour identifier et gérer son propre stress : respiration, priorisation, décompr
## Modalités
- **Durée** : 1 jour (7 heures)
- **Format** : presentiel
- **Tarif** : Sur devis , finançable OPCO
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Cette formation est dispensée par [BusinessDigital.fr](https://businessdigital.fr/catalogue-formations/intelligence-artificielle/maitriser-les-tensions-au-travail-pour-une-performance-durable), organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).